あなたの心と体は整っていますか？

食べることは楽しいですが毎日、作るのは面倒と思うこともありますよね。
もちろん、私も同じです。ｗ

luna＆solクッキングではそんな面倒くさがり屋さんでも体が喜ぶお料理が日々、自分で作って食べられるお料理をお伝えしています。

luna＆solとは『陰と陽』の意味。
自然にあるすべてのものは『陰と陽』に分類できる、という、東洋思想にある考え方です。

陰は『冷える・ふくれる・柔らかい』などを表します。
陽は『熱い・縮む・硬い』などを表します。

この性質をまぜまぜすることで体に優しい料理を作るのがluna＆solクッキングで学ぶことです。

ちょうどいい状態を『中庸（ちゅうよう）』と言います。

穏やかで温かい体を作ると心も体も喜びますね。

luna＆solクッキングはそんな思いで始めた料理教室です。

体に不安のある方、家族の体調不良やアレルギーをどうにかしたい方、年齢を重ねても元気で過ごしたいと願う方は是非、一緒に学びましょう。

おかだ　えつこ

こんなことを学んでいます。